Berikut ini adalah informasi tentang Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan Bulan Kategori Kesehatan
Judul : Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan
Link : Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan - Hallo para pembaca Healthy on Beauty yang budiman, Selamat datang dan terima kasih telah berkunjung di situs kami. Pada Postingan kali ini dengan judul Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan, telah kami buat dan persiapkan dengan sebaik mungkin agar para pembaca semua dapat lebih memahami informasi yang ada didalamnya. Kami berharap mudah-mudahan isi postingan dengan kategori Kesehatan, yang kami tulis ini dapat lebih mudah anda pahami dan bermanfaat untuk anda semua. Baiklah, selamat membaca.

Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan - Manfaat teh yg paling fenomenal yaitu salah satunya buat menurunkan berat tubuh yg paling digemari oleh perempuan pastinya. Teh adalah minuman idola dalam jamuan makan maupun sekedar jadi sahabat kudapan di Indonesia. Di balik kesederhanaan secangkir teh, nyata-nyatanya menaruh tidak sedikit manfaat yg menciptakan kita makin mencintai teh. Sebelum mengulas lebih dalam berkenaan manfaat minum teh ada baiknya kita mengulas kandungan teh.

Kandungan Senyawa Dalam Teh

1. Kafein – Pasti saja kafein yg terkandung dalam teh jauh lebih sedikit dibanding kopi.
2. Polifenol – Adalah sejenis antioksidan bioflavonoid yg mengandung 25 kali lebih efektif dari vitamin E & 100 kali kepada vitamin C.
3. Essential Oil – Proteinnya berperan dalam pembentukan aroma terhadap teh.

Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat teh sesuai takaran sangat banyak buat kesehatan & sekian banyak khasiatnya pun digunakan utk kecantikan.

1. Teh Utk Melarutkan Lemak - Kandungan essential oil yg terdapat terhadap teh daapt memberikan manfaat buat melarutkan lemak & melancarkan pencernaan.
2. Menurunkan Berat Tubuh - Terkait berat tubuh, satu buah studi terhadap thn 2011 di Journal Obesity menemukan bahwa tikus yg diberikan diet tinggi lemak & diberikan senyawa yg terdapat kepada teh hijau mempunyai laju pertumbuhan berat tubuh yg lebih lambat di bandingkan terhadap tikus yg tak di memberi senyawa tersebut. Temuan dari studi ini menunjukkan bahwa ekstrak teh hijau memang bakal mengganggu pembentukan lemak dalam badan yg mampu menambah berat tubuh. Tetapi mutlak buat kamu ketahui bahwa teh hijau instan mesti di hindari, lantaran tidak sedikit mengandung gula, tambah baik merebus sendiri teh hijau buatan kamu.
3. Mengurangi dampak penyakit jantung & stroke - Kandungan polifenol terhadap teh bakal menunjang menurunkan kadar kolesterol & tekanan gula darah, juga sebagai salah satu penyebab dari penyakit jantung & stroke. Gumpalan darah yg tak di inginkan terbentuk dari kolesterol, dalam jumlah akbar dapat menyebabkan serangan jantung & stroke. Kandungan flavonoid quercetin, kaempferol, & myricetin kepada teh mampu menurunkan tekanan darah & pengerasan arteri yg berbanding lurus kesehatan jantung. Minum teh akan meringankan menjaga arteri kamu supaya bebas dari sumbatan, factor ini pun mampu menciptakan buang air mungil dapat lebih rutin. Satu Buah studi dari Belanda menemukan bahwa minum 2-3 cankir teh hitam tiap-tiap hri mengurangi risiko 70 persen terkena serangan jantung fatal dari kepada orang yg tak meminum teh.
4. Melindungi Tulang - Satu Buah penelitian yg membandingkan antara peminum teh dgn non-peminum, menemukan bahwa orang yg minum teh selagi 10 th atau lebih mempunyai tulang kuat, bahkan sesudah disesuaikan utk umur, berat tubuh, olahraga, merokok & factor risiko yang lain. Para peneliti berpendapat bahwa kandungan phytochemical yaitu zat yg bakal meringankan melindungi tulang ini.
5. Mencegah Kanker - Polifenol, antioksidan yg ditemukan dalam teh mempunyai resiko melawan kanker. Tapi utk manfat teh yg satu ini tetap belum demikian meyakinkan lantaran tetap terdapat sekian banyak penelitian yg memberikan resiko positif & efek negatifnya.
6. Meningkatkan metabolisme badan - Teh hijau mengandung polifenol katekin berguna meningkatkan pengeluaran energi dalam badan sebab bersifat menghangatkan badan(thermogenesis). Lemak yg bersama serentak teroksidasi & sensivitas insulin mempermudah peningkatan metabolisme kepada badan.
7. Meningkatkan kesehatan gigi - Polifenol amat sangat efektif yang merupakan pembunuh bakteri akibat plak yg menempel terhadap gigi. Plak kepada gigi menyebabkan gigi berlubang & menyebabkan masalah pula kepada gusi.
8. Menghilangkan Kantuk - Teh mempunyai kandungan kafein yg telah kita ketahui dgn mampu mengurangi rasa kantuk, bahkan hingga tengah malam hri. Tak heran kalau kamu kesusahan tidur dikarenakan konsumsi teh dalam jumlah yg tinggi di siang hri.
9. Mencegah Diabetes - Penelitian yg dilakukan terhadap thn 2010 meninjau beraneka ragam teh berkafein menemukan bahwa kafein dalam teh mampu menopang dalam mengurangi risiko terkena diabetes.
10. Meningkatkan Mood (moodd booster) - Kamu stress ? atau sedang tak mood ? Secangkir teh hitam yakni senjata ampuh yg kamu perlukan. Satu Buah penelitian menyimpulkan bahwa teh hitam memang menopang dalam mengurangi kadar hormon stres terhadap partisipan studi. Satu Buah studi yg diterbitkan dalam Journal of American Medical Association menemukan bahwa enam bln mengkonsumsi teh hitam menurunkan tekanan darah sistolik.
11. Melawan radikal bebas - Teh mempunyai kandungan ORAC (oxygen radical absorbance capacity) yg pass tinggi, aspek ini ialah salah satu trik utk menghancurkan radikal bebas (yg akan merusak DNA) dalam badan manusia. Kerusakan yg ditimbulkan dari radikal bebas ini akan dikaitkan dgn kanker, penyakit jantung & degenerasi saraf

Manfaat Teh Bagi Kecantikan

Manfaat teh tidak hanya untuk masalah kesehatan badan, namun juga kecantikan .

• Rambut - Teh hijau yg diendapkan mampu difungsikan utk menciptakan rambut bercahaya & sehat. Endapan sewaktu selaman mampu dibasuhkan kepada rambut, tunggulah sekian banyak menit dulu bilaslah bersama sampo. Pathenol dalam teh hijau menolong mengurangi rambut rusak & bercabang.

• Wajah - Manfaat Teh sbg sumber antioksidan menunjang marawat wajah & mata kamu. Masker berbahan basic teh mampu mencegah kekeringan terhadap kulit wajah. Mengompres bidang bawah mata bersama teh, bakal mengurangi kantung. Tanin terhadap teh akan berikan kesegaran kembali terhadap kulit kurang lebih mata.

• Tubuh - Antioksidan yang merupakan penangkal radikal bebas, amat dimanfaatkan utk mencegah pemicu munculnya kerutan. Hindarilah radikal bebas bersama mengonsumsi teh hijau dengan cara teratur.

Walau manfaat teh amat sangat tidak sedikit bagi kesehatan, tapi kamu mesti mewaspadai dampak samping yg di timbulkan dari mengkonsumsi teh dengan cara berlebihan.

Resiko Efek Samping Teh

1. Teh, mempunyai kandungan kafein yg lumayan tinggi sehingga kamu mesti memperhatikan dampak samping yg bakal di timbulkan.
2. Teh akan menyebabkan kamu susah tidur di tengah malam hri. Mengonsumsi teh dengan cara berlebihan sanggup menyebabkan susah tidur, sebab kandungan kafeinnya
3. Dapat mempercepat detak jantung. Kandungan kafein ini dapat juga mempercepat detak jantung, pass berbahaya jikalau kamu mengalami penyakit jantung kronis.
4. Bagi ibu hamil, mengonsumsi kafein dengan cara berlebihan pun buruk bagi janin.

Nah bersama mendalami ke 4 resiko efek samping tersebut, kamu harus konsumsi teh dengan cara wajar & tak berlebihan yg akan membahayakan kesehatan kamu.




Demikian Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan..... Semoga Bermanfaat....

Akhir postingan dengan judul Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan

Demikian Postingan kami dengan judul Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. Baiklah, terima kasih sudah berkunjung dan sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang sedang membaca postingan berjudul Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan dengan alamat link http://healthyonbeauty.blogspot.com/2016/02/manfaat-air-teh-untuk-kesehatan-dan.html

Terima kasih telah membaca artikel Manfaat Air Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan Update , semoga artikelnya dapat bermanfaat bagi pembaca semuanya. Sampai jumpa di artikel selanjutnya....